Allgemein

Überall Schokolade und Kekse, soweit das Auge reicht – da fällt es oft schwer, nicht in Versuchung zu geraten! Ihr möchtet an den Weihnachtsfeiertagen ohne schlechtes Gewissen Kekse naschen? Kein [...]

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Auch bei Sportlern sollten die kalorienarmen und gesunden Kürbisse nicht auf dem Speiseplan fehlen. Der Hokkaido-Kürbis ist im Herbst leicht zu bekommen und besonders [...]

Bereits bei den Inkas galt die aus Südamerika stammende Pflanze Quinoa als Hauptnahrungsmittel. Quinoa ist mit den Fuchsschwanzgewächsen wie zum Beispiel Amarant, rote Rübe und Spinat verwandt [...]